剛生完寶寶的產(chǎn)婦身體比較虛弱，需要補充大量的營養(yǎng)才能讓身體盡快恢復。產(chǎn)婦在坐月子的時候要多吃容易消化的食物，可以多喝湯水，不僅補充營養(yǎng)，還能促進乳汁分泌。產(chǎn)婦坐月子期間也可以喝點五紅湯，能幫助身體恢復。那么產(chǎn)后五紅湯什么時候喝最好？

產(chǎn)婦生完寶寶24小時后就可以喝五紅湯了，喝點五紅湯能補血補氣，還能促進惡露排出。可以連續(xù)喝三天到一周左右，對身體恢復有很大的幫助。但是需要注意，喝五紅湯的時候不要放太多紅糖，不然會刺激子宮蠕動，子宮收縮變強后會影響惡露排出，也不利于傷口恢復。

產(chǎn)婦生完寶寶后喝五紅湯有很多好處，可以讓家人在家里煮，比較干凈衛(wèi)生，喝得更放心?？梢詼蕚湟恍┘t皮花生、紅棗、枸杞、紅豆、紅糖，將這些食材洗干凈后放進鍋里，加入適量水，熬半個小時左右。五紅湯熬好后一定要趁熱喝，涼了效果就沒那么好了，每天可以喝2-3次。

生完寶寶的產(chǎn)婦除了可以喝五紅湯外，還可以喝點烏雞湯、排骨湯、鯽魚湯、豬腳湯，這些湯都比較有營養(yǎng)，對產(chǎn)后身體恢復有很大的幫助，還能促進乳汁分泌。

標簽：五紅剛生