每個孕媽在產寶寶后，都會出現盆骨頭松弛變大的現象。隨著胎兒變大而壓迫盆骨，當生產過程中開骨縫的時候，盆骨就會變形，在生產過后盆骨就會變大。那么產后盆骨矯正有用嗎？

產后只有通過盆骨修復，才能讓盆骨恢復如初，所以產后盆骨矯正是很有用的。如果產婦不進行盆骨修復容易感染細菌，產后幾年盆骨一直處于張開狀態(tài)，很容易變成肥胖的體質，引起婦科疾病，身材還會走形。尤其是臀部位置會變得格外難看。

矯正盆骨佳時間是在產后的四十天到兩個月期間，如果過早的矯正，會影響產后的身體恢復。產后及時增加活動，適度鍛煉，有利于血液循環(huán)，可增強臀部肌肉彈性，促進骨盆恢復，對于改善臀部松胯，防止體形變化有一定幫助。

近年隨著人們產后骨盆矯正意識的增強，可以到專門的月子中心參加產后恢復課程。用骨盆矯正帶幫助矯正恢復自己的骨盆來保持身材。使用盆骨矯正帶時，需要注意在正確的位置使用，不要綁錯位置。選擇矯正帶時要注意產品的質量檢查，以防偽劣產品帶來的危害。

標簽：矯正盆骨有用