阿膠糕有很好的活血化瘀功效，也有補血的效果，可以說是一種滋補的食物。很多女性喜歡在月經后或者是生產后吃阿膠糕，覺得這樣可以補充營養(yǎng)，可以促進身體的恢復。其實女性在生產后身體沒有恢復的時候不適合吃太補的食物，這樣反而不利于身體恢復的。那么，產后腰疼可以吃阿膠糕嗎？

產婦生產后的一個月內不建議吃阿膠糕，如果有腰疼問題的話更加不能吃。產婦的飲食需要清淡一些，這樣對于身體的恢復有好處。產婦腰疼的情況如果不是很嚴重的話，一般會自然緩解的，只要注意不要做體力活，不要過度運動就可以。

如果產后腰疼非常嚴重的話，建議采用針灸或者是藥物的方式來緩解。產婦在哺乳期的時候是不能吃藥的，如果疼痛嚴重，需要服用止疼藥物的話，建議給寶寶斷奶。產婦在平時要注意不要久坐或者是久站，不要抱寶寶太久，這樣不利于腰部的恢復。

總的來說，阿膠糕是非常滋補的食物，產婦在身體沒有恢復的時候吃阿膠糕的話會適得其反，不利于身體健康。產后有腰疼的產婦也不能吃阿膠糕，飲食方面清淡一些就好，等身體恢復后再吃阿膠糕。

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