人流雖然是終止妊娠的一種最快的方法，但是對女性的身體也是有一定傷害的。人流后的女性也是需要坐小月子的，身體也是需要調(diào)理和恢復(fù)的，因此人流后的飲食也是非常有講究的，那么，剛做完人流吃哪些食物最好？

一、荔枝大棗湯

荔枝大棗湯的主要功效是補血生津，流產(chǎn)后的女性體質(zhì)虛弱，喝這個湯能起到調(diào)養(yǎng)的作用。干荔枝和干大棗各7枚，加水煎服，人流術(shù)后每日喝一劑即可。

二、豆?jié){大米粥

此粥的主要功效是調(diào)和脾胃和清熱潤燥，也是非常適合人流體虛的調(diào)養(yǎng)。50克大米洗凈后與兩碗豆?jié){一起倒入鍋內(nèi)煮成粥后，加入適量的糖調(diào)服。每日空腹食用。

三、乳鴿枸杞湯

此湯的主要功效是補血理氣、益氣，特別適合人流后體虛服用。將乳鴿處理清洗干凈后，與30克枸杞一起放入鍋內(nèi)加入水后燉，熟了之后加入鹽即可，吃肉喝湯，人流術(shù)后每日食用兩次。

四、雞蛋棗湯

此湯的主要功效是養(yǎng)血和補中益氣，適合人流術(shù)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。鍋內(nèi)放水后煮沸，打入兩個雞蛋再煮沸后放入10個紅棗和適量的紅糖，用文火煮20分鐘即可。

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