產后的女性是非常虛弱的，生孩子就像經(jīng)歷了一場生死，不論是順產還是剖腹產，對女性的體質是極大的挑戰(zhàn)。然后每位產婦體質不同，產后所表現(xiàn)出來的狀態(tài)也不同。有些產婦會有手腳發(fā)抖的現(xiàn)象，那么，產后手腳發(fā)抖怎么辦？

產后如果出現(xiàn)了手腳發(fā)抖的現(xiàn)象，可以用姜皮泡澡的方法來緩解。但是這種方法最好能在產前三個月開始做準備。

將每次做菜時使用的姜皮都儲存起來，然后曬干，這樣到產后才能有足夠的量用以洗澡和洗頭所用。然后用曬布將曬干的姜皮分開包好，到了需要使用的時候就可以將包好的姜皮放入裝滿水的鍋里煮沸，然后再燜20分鐘后再加入冷水調至合適的水溫即可。

如果覺得這樣麻煩的話，也可以直接使用水溶性姜油加入燒開的熱水中，這樣相對會比較方便一些，而且也不用提前三個月開始準備，但是效果肯定比自己準備的差一些。

因為姜味辛且性溫，有利于發(fā)散風寒，具有活血驅寒的作用，還能預防風濕頭疼，起到殺菌消毒的作用。用姜皮洗澡或洗頭可以起到祛風邪的功效。

產后出現(xiàn)手發(fā)抖，或是晚上抽筋的現(xiàn)象，從中醫(yī)的角度來看是因為產后氣血缺失，引起氣血虧虛、腠理不固所導致，這個時候如果受涼或是風邪入侵的話，就會出現(xiàn)躁動而使手腳不由自主地出現(xiàn)了痙攣、發(fā)抖的現(xiàn)象。如果長期如此，就醫(yī)比較穩(wěn)妥。

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