分娩對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)是一個(gè)喜悅與疼痛并存的過(guò)程，無(wú)論順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都會(huì)讓媽媽遭受極大的疼痛。在生產(chǎn)中都會(huì)伴隨一定量的出血，嚴(yán)重的出血可能會(huì)造成生命危險(xiǎn)。等到產(chǎn)后，一定要檢查身體是否缺血，根據(jù)身體血量癥狀做出合理的調(diào)養(yǎng)。那么，產(chǎn)后缺血癥狀有那些?

1、出現(xiàn)頭暈、眼花、或嘔吐的現(xiàn)象。針對(duì)此種現(xiàn)象，輕則藥品和營(yíng)養(yǎng)供給，如果較為嚴(yán)重的話(huà)，需要進(jìn)行輸血等治療。

2、皮膚暗黃，面容憔悴。這些癥狀都屬于正常現(xiàn)象，一般產(chǎn)婦都會(huì)出現(xiàn)。大部分從營(yíng)養(yǎng)方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)即可，多吃雞蛋等高蛋白高能量的食物。

3、手腳發(fā)冷，出虛汗。這種情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以吃一些滋陰補(bǔ)血的藥品。自己也可以吃一些少刺激的保健藥品，如阿膠、紅棗等等。

大部分產(chǎn)婦產(chǎn)后失血都會(huì)出現(xiàn)以上癥狀，產(chǎn)婦要及時(shí)配合醫(yī)生治療，定期做一血常規(guī)檢查。多吃高營(yíng)養(yǎng)高蛋白食物，少吃海鮮等腥辣性食物，飲食均衡，保證營(yíng)養(yǎng)的攝入 。養(yǎng)成合理生活作息習(xí)慣，天氣好的時(shí)候可選擇多到室外透風(fēng)，呼吸新鮮空氣，放松心情，注意勞逸結(jié)合，避免熬夜。另外注意保暖，不要著涼。

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