流產(chǎn)后女性身體需要調(diào)養(yǎng)一段時間才能夠恢復(fù)到以前一樣。流產(chǎn)后產(chǎn)婦的身體也會分泌乳汁，產(chǎn)婦需要一段時間回奶恢復(fù)。那么，流產(chǎn)后回奶到底需要多長時間呢？

流產(chǎn)后回奶大概需要1個月到半年。但是不同產(chǎn)婦的身體狀況不同，回奶的時間也是不相同的。產(chǎn)婦只要停止食用促進(jìn)漲奶的食物，很快就能夠恢復(fù)。有很多食物都是幫助回奶的，例如韭菜。韭菜有利于養(yǎng)肝，降血脂，哺乳期的時候適當(dāng)吃一些不但有利于身體的恢復(fù)還能夠有效幫助回奶。除了韭菜之外，花椒也是幫助回奶的，可以將花椒和紅糖一起煮成水，能夠有效緩解漲奶的痛苦。

大麥茶的回奶效果同樣也很明顯，大概一天沖泡一杯來喝很快就能夠回奶。同樣的，山楂的回奶效果也很好，不管是新鮮的山楂水果還是山楂片，效果也非常好。如果喜歡喝湯的產(chǎn)婦還能夠用山楂來煮水或者是燉湯來喝。回奶期間產(chǎn)婦一定要努力調(diào)整好個人的心態(tài)，吃一些能夠幫助身體恢復(fù)的食物。如果條件允許的還可以到戶外散心，避免產(chǎn)生負(fù)面的情緒。

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