很多女性生了寶寶以后，都會出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，寶媽們都擔(dān)心無法恢復(fù)了。其實產(chǎn)后脫發(fā)很常見，一般過段時間便可以恢復(fù)，所以產(chǎn)婦們不用太過擔(dān)心，要是過于焦慮的話，就會讓脫發(fā)加重。那么，產(chǎn)后掉發(fā)的原因是什么？

1.激素變化：懷孕的女性身體中雌性激素分泌會增加，這有利于頭皮的健康，會使頭發(fā)生命期延長。而在寶寶出生之后，體內(nèi)雌性激素減少，在孕期旺盛的頭發(fā)便會開始衰退，但是新頭發(fā)又無法在短時間填補缺口，所以就形成了青黃不接的狀態(tài)，進而導(dǎo)致脫發(fā)的出現(xiàn)。

2.精神原因：女性產(chǎn)后容易出現(xiàn)情緒波動，甚至可能會患上抑郁癥，這就會使體內(nèi)新陳代謝絮亂，所以很容易脫發(fā)。因此女性在產(chǎn)后，需要調(diào)整好心態(tài)，盡量保持良好的心情，否則脫發(fā)現(xiàn)象便會更加嚴重。

3.飲食不當(dāng)：懷孕會使女性發(fā)胖，所以不少女性朋友在產(chǎn)后都急著減肥。這就容易出現(xiàn)營養(yǎng)攝入不足的情況，不僅會影響奶水質(zhì)量，還容易引起身體代謝異常，進而導(dǎo)致脫發(fā)。所以產(chǎn)婦減肥方法要正確，不要節(jié)食減肥，必須要保證營養(yǎng)的充足。

標簽：女性掉發(fā)生了以后很多