引產(chǎn)以后產(chǎn)婦的身體遭受了很大的傷害，這個時候產(chǎn)婦需要補氣血的，對身體調(diào)養(yǎng)有很大的幫助，一般都會選擇食補的方式來補充。很多產(chǎn)婦不知道什么樣的食物有好處，比較適合。那么引產(chǎn)后吃什么補氣血快？

阿膠大棗煮粥是可以補氣血的，首先需要準備適量的阿膠、大棗、糯米，將阿膠搗碎以后放一邊備用，然后將大棗還有糯米洗干凈，將要煮熟的時候可以加入阿膠還有白砂糖，煮幾分鐘就可以。吃的時候要早晚各吃一些，這樣才可以有補血養(yǎng)氣的功效，非常適合產(chǎn)后心悸頭暈、面色比較差的產(chǎn)婦。

大家都知道紅棗的補血效果是很好的，可以在水燒開的時候加入兩個雞蛋，當水再次燒開的時候加入紅棗和紅糖，大概熬煮20分鐘就可以食用了。建議產(chǎn)婦每天早上的時候喝雞蛋紅棗湯，對產(chǎn)后氣血不足有著很好的調(diào)理作用。

乳鴿枸杞湯的補氣血效果也是很強的，可以將乳鴿洗干凈，清理干凈，加入開水鍋當中，放入枸杞一起熬湯，快要熟的時候加入鹽調(diào)味，每天喝兩次。它擁有益氣補血的作用。產(chǎn)后有乏力，表虛自汗的情況，喝一些乳鴿枸杞湯效果是特別好的。

標簽：引產(chǎn)以后氣血