產(chǎn)后肚子上的黑線多久消失?

　　女性在懷孕的前三個月、最后兩個月以及產(chǎn)后一個月都是非常重要的時期，那么產(chǎn)后肚子上的黑線多久消失?產(chǎn)后肚子上的黑線怎么消除?一起來看看!

　　半年到一年左右會消退。肚子上的黑線是因為孕期體內(nèi)的孕激素和孕酮增高引起的生理現(xiàn)象，隨著產(chǎn)后體內(nèi)內(nèi)分泌漸漸復(fù)原，會慢慢改善，一般需要半年到一年左右的時間來淡化，少部分女性也可能永遠不消退。

　　產(chǎn)后肚子上的黑線怎么消除?

　　1.橄欖油按摩

　　用料：橄欖油

　　用法：洗澡后，滴2-3滴橄欖油，均勻的涂抹在肚皮上，并以打圈的方式，從上往下沿著肚子上的黑線按摩。

　　用橄欖油按摩黑線(妊娠線)，能加速色素分解，促進黑線變淡消失。

　　2.自制蛋清橄欖油肚膜

　　用料：蛋清、面粉和橄欖油。

　　用法：

　　(1)把原料按照1∶5∶2的比例調(diào)和。

　　(2)調(diào)好肚膜以后，可以先洗澡，放松一下。

　　(3)然后用幾滴橄欖油先給肚皮做個按摩。按摩時間在10分鐘左右，讓皮膚充分滋潤。

　　(4)然后躺在床上，把肚膜敷在肚子上。

　　(5)10分鐘左右取掉，再做一下腹部按摩，這樣可以讓皮膚吸收更好一些。

　　因為橄欖油中含有多種維生素，其中的維生素E對促進皮膚膠原纖維的再生有好處，而橄欖油中所含的維生素C、A，對也防皺有一定作用。蛋清有緊膚的作用。

　　3.激光消除

　　如果產(chǎn)后一年后，肚子上的黑線依然沒有消退，可以采取激光消除。主要是采用激光電波在肌膚底層產(chǎn)生生物熱能，促進色素分解代謝，同時有效刺激斷裂的膠原纖維迅速恢復(fù)活性，既能幫助消除妊娠線，又能消除妊娠紋，讓腹部肌膚重現(xiàn)光滑平整。

　　產(chǎn)后肚子上的肉怎么減?

　　1.俯臥在地上，雙手屈肘，用肘部支撐身體，雙肘打開約為肩寬。雙腿伸直，提起腳跟，用腳尖支撐地面。雙腿、頸、髖、膝蓋保持一條直線，收緊腹部。保持這個動作5秒，然后放松，重復(fù)練習10次。

　　2.自然站立，雙手平伸與地面平行，雙腿打開，與肩同寬。慢慢蹲下身體，保持抬頭挺胸，收緊腹部。蹲下時讓大腿和地面平行，膝蓋不要超過腳尖。保持這個動作10秒，然后恢復(fù)到開始姿勢，重復(fù)練習這個動作10次。

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