雞蛋的營養(yǎng)豐富，不論是大人還是小孩都應該適量吃雞蛋，這樣對補充人體所需營養(yǎng)是很有幫助的。特別是生完寶寶的媽媽，更應該注意營養(yǎng)的補充，那么，現在我們就一起來看看順產前三天可以吃雞蛋嗎？

順產的話，生產完當天就可以吃雞蛋的，只是吃雞蛋時注意一下，不可以炒著吃或者是煮來吃，可以蒸雞蛋羹來吃，因為對于剛生產完的產婦來說，她們的胃腸道還沒有恢復，要慢慢從流食過渡到普食，如果是剖腹產的產婦，一定要等排氣過后才可以吃的。

雞蛋中的營養(yǎng)物質豐富，能夠滿足產后女性身體恢復所需要的營養(yǎng)，還能增強產婦抵抗能力，對產后恢復有很大的益處。雞蛋不容易消化，產后吃雞蛋要注意選擇適當的時候，不能過早吃雞蛋，否則容易導致產婦消化不良，反而無益。

雞蛋還有豐富的蛋白質，產后身體虛弱，氣血虧空，吃點雞蛋是有好處的，不只是雞蛋，一些雞湯，魚湯，排骨湯，豬蹄湯都是可以吃的，可以幫助身體快速恢復。還有可以促進乳汁分泌，幫助喂奶。建議產后只要不受涼，不造成感染，好好洗洗，避免勞累，吃好點就可以了。

標簽：雞蛋三天產前營養(yǎng)