孕婦出現(xiàn)了宮縮的狀況才能夠生孩子，也就是說宮縮是一種生孩子時(shí)的象征，如果宮縮有規(guī)律，而且又有力的話，就能夠分娩出孩子，但如果生孩子的時(shí)候?qū)m縮差的話，就有可能會(huì)產(chǎn)生不良的影響，那么生孩子時(shí)為什么宮縮差？

生孩子的時(shí)候如果出現(xiàn)了宮縮差可能是孕婦的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，很多孕婦在懷孕的時(shí)候都不喜歡運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)于身體的健康和腸道蠕動(dòng)都沒有任何好處，時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)子宮收縮緩慢的狀況，所以在生孩子的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)宮縮比較差，或者是比較弱的狀況。

在懷孕的時(shí)候，孕婦一定要注意多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，不要用力奔跑，但是是可以進(jìn)行半小時(shí)以上的散步運(yùn)動(dòng)的，每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不要過長(zhǎng)，但也不能不運(yùn)動(dòng)，因?yàn)椴粍?dòng)就會(huì)讓子宮反應(yīng)變得遲緩，在生孩子的時(shí)候?qū)е聦m縮比較差。不過生孩子的時(shí)候?qū)m縮比較差，也可能是因?yàn)樽訉m的擴(kuò)張并不是特別明顯導(dǎo)致的，這種情況就不用擔(dān)心，很快就會(huì)恢復(fù)。

為了在生孩子的時(shí)候減輕孕婦的痛苦，所以孕婦在平時(shí)生活當(dāng)中就應(yīng)該保持一定的運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)吃一些纖維比較粗的食物，這樣也能夠有效的促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，對(duì)于子宮的收縮能力也會(huì)有一定的幫助，到了懷孕晚期的時(shí)候也應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)生孩子也會(huì)有一定的好處。

標(biāo)簽：孕婦子時(shí)生孩宮縮