備孕期間的男女雙方最希望收獲的好消息無疑就是有寶寶了，為了提高懷孕的可能性，在備孕期間爸爸媽媽們都會做出許多努力。首先是備孕期間的飲食，男女雙方的飲食都需要特別注意，那么備孕前男人吃海參好嗎？

備孕前男人吃海參是好的，若沒有對海鮮過敏的情況可以適當(dāng)?shù)某院ⅲ兄谏眢w健康。海參是營養(yǎng)價值非常高的海鮮，有豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素，各種的維生素以及氨基酸等等，對于身體是有利的，但是注意不能多吃，會適得其反。

在備孕期間男女雙方可以注意些什么呢？

1.補充葉酸。在備孕期間補充葉酸對媽媽以及懷孕后的寶寶來說都有好處。對媽媽來說有助于預(yù)防身體的貧血，對于寶寶來說有助于降低出生的缺陷可能性。葉酸的充足能預(yù)防寶寶腦神經(jīng)管的畸形，促進寶寶的大腦發(fā)育。

2.提前進行全身檢查。在備孕開始前最好進行全身的檢查，確保以一個健康的身體進行備孕。特別是相對來說年齡較大的女性，懷孕分娩會有一定的危險性，提前檢查能更好的規(guī)避風(fēng)險。

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