月經(jīng)是每一個(gè)身體健康的女性都必須經(jīng)歷的過(guò)程。當(dāng)月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，女性身體各方面都會(huì)感覺(jué)十分不適。在月經(jīng)期間，女性會(huì)感覺(jué)腰酸背痛、身體疲乏甚至心情急躁，但是部分女性對(duì)于月經(jīng)并不十分了解。那么，女人的月經(jīng)是從哪里來(lái)的？

女性的月經(jīng)主要由子宮內(nèi)膜脫落形成，其中既包括自然脫落，也包括壞死脫落。而女性的子宮內(nèi)膜脫落呈周期性的變化，在增長(zhǎng)期和分泌期期間子宮內(nèi)膜厚度不斷增加，當(dāng)?shù)竭_(dá)月經(jīng)期時(shí)，子宮內(nèi)膜會(huì)開(kāi)始脫落，從而從子宮腔內(nèi)排出。

女性來(lái)月經(jīng)的過(guò)程同時(shí)也是排毒的過(guò)程，對(duì)女性的身體有著很重要的作用。而且女性可以通過(guò)對(duì)月經(jīng)來(lái)潮情況的觀察，來(lái)判斷自己的身體是否健康。同時(shí)如果女性月經(jīng)正常，那么還可以改善女性身體的造血功能，當(dāng)女性在月經(jīng)期排出廢血時(shí)，造血系統(tǒng)會(huì)及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充。

在月經(jīng)期間女性需要注意保暖，避免受到過(guò)強(qiáng)的冷刺激，以免加強(qiáng)盆腔充血的現(xiàn)象。也不要過(guò)度勞累，不要熬夜，多注意休息。同時(shí)需要注意個(gè)人衛(wèi)生，每天用溫水清洗外陰部位，以防感染的發(fā)生。

標(biāo)簽：月經(jīng)是從人的出來(lái)