月經(jīng)是正常女性每個月都會出現(xiàn)的生理反應(yīng)，月經(jīng)期可以把身體內(nèi)的臟東西排出，對女性的身體有很大的好處。但是在經(jīng)期的時候，很多女性都會出現(xiàn)不舒服的現(xiàn)象。因此經(jīng)期的時候需要注意的事情也很多，那么，經(jīng)期可以喝紅豆薏仁水嗎？

經(jīng)期是可以喝紅豆薏米水的，它有健脾利濕的功效，對身體有很大的好處。在經(jīng)期除了可以喝紅豆薏米水以外，還可以多吃一些營養(yǎng)物質(zhì)含量高的食物，因為在經(jīng)期的時候，女性的體質(zhì)會下降，抵抗力和免疫力都會受到影響，所以需要及時補充營養(yǎng)。

在經(jīng)期的時候，一定要注意受涼，因為一旦受涼，就會出現(xiàn)甚至是加重痛經(jīng)的情況。并且在經(jīng)期的時候是不能有性生活的，所以一定要特別注意。另外，要保持良好的心態(tài)，可以做一些適量的運動，但是要避免做一些重體力勞動。

經(jīng)期還要注意衛(wèi)生情況，一定要勤換護(hù)墊，并且保持局部清潔和干燥。在經(jīng)期的時候，不能食用一些涼的食物，也不能喝涼水。而且在經(jīng)期一定要每天用溫水清潔陰部，以免滋生細(xì)菌，造成一些陰道疾病。

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