便秘不是突然會發(fā)生的，而是一個日積月累導致的，出現(xiàn)便秘后會讓患者感到非常痛苦，那么通常情況下患者都會采取一些措施來治療便秘，例如用開塞露，但是，來月經(jīng)可以用開塞路嗎？

來月經(jīng)的時候可以用開塞露，但是不宜過多的用，開塞露對月經(jīng)不會產(chǎn)生明顯的負面影響，相反，如果來月經(jīng)的時候便秘而不做出一些治療方法的話，反而會加重痛經(jīng)現(xiàn)象。不過對于開塞露的用量不要太大。

女性平時要養(yǎng)成定時排便的習慣，可以在每天早晨蹲廁大便一次，這樣體內(nèi)就會有定期排便的習慣，能有效防止便秘。平時如果一有便意就要及時上廁所解決。女性在經(jīng)期要多吃水果蔬菜，促進體內(nèi)蠕動，預防便秘。可以多吃些粗糧，例如紅薯，還有多喝水等，

便秘跟平時不良的生活習慣也有關(guān)系，大多數(shù)女性習慣吃精細的食物，這些食物雖然容易消化，但也會造成腸胃蠕動能力有所下降，繼而吸收掉更多的水份，就會造成便秘的情況。女性除了多吃粗糧以外，還要堅持平時多運動，以促進腸胃的蠕動能力。

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