女性在來月經(jīng)的時候，情緒都不怎么穩(wěn)定，比較容易出現(xiàn)焦慮、易怒的情況。而且身體經(jīng)常會有不舒服的感覺，比如痛經(jīng)、手腳冰涼等，這時候女性朋友可以采取一些措施來改善癥狀。那么，大姨媽期可以泡腳按摩嗎？

女性來大姨媽的時候可以泡腳。這能起到促進血液循環(huán)的作用。如果身體處在寒涼的狀態(tài)，就容易影響經(jīng)血流出，還可能會出現(xiàn)痛經(jīng)。而女性在月經(jīng)期間泡腳，能夠讓身體處于非常溫暖的狀態(tài)，這不但有利于經(jīng)血的排出，而且還有緩解身體疲乏的作用，對于經(jīng)期睡眠不良的情況也有改善效果。

在來大姨媽時盡量不要按摩，雖然按摩能促進經(jīng)絡的疏通，但是在女性來月經(jīng)的時候，按摩不僅無法起到緩解疲勞的作用，還很可能會使月經(jīng)量增多，這對于身體是有一定程度傷害的，因此月經(jīng)期不宜按摩。

女性在月經(jīng)期間的不適感，大多是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，這時候要從根源上進行治療。人們足底的穴位特別豐富，在女性的非月經(jīng)期，就可以對足底進行按摩，這就有調(diào)理內(nèi)分泌的功效，但應該找正規(guī)的中醫(yī)按摩師。

標簽：女性泡腳姨媽