其實(shí)很多女生已經(jīng)習(xí)慣了，每個(gè)月都來月經(jīng)了，但是很多人都不知道月經(jīng)其實(shí)都是有一個(gè)正常的量的。基本上30毫升到50毫升都是比較正常的，但有些人可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量過少的情況，那么月經(jīng)突然變少的原因是什么呢？

首先如果是在備孕期的話，月經(jīng)量突然變少就很有可能是因?yàn)閼言械脑?。所以如果是處于這個(gè)階段的女性出現(xiàn)了月經(jīng)量變少的情況的話，就需要警惕一些了，及早去醫(yī)院進(jìn)行早孕的化驗(yàn)會(huì)比較好。

然后也很有可能是因?yàn)榕哉跍p肥，或者是吃了很多生冷食物。這也是會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量變少的原因。除此之外，月經(jīng)量突然變少，也有可能是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂，但是也不排除是因?yàn)樵诮?jīng)期受到了驚嚇或者是過于勞累的原因。

所以在月經(jīng)期的時(shí)候，女性一定要注意飲食方面的合理搭配，在這一個(gè)階段盡量不要減肥，然后也不要吃過多生冷的食物，要多多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，然后注意休息。另外在經(jīng)期還需要保持一個(gè)良好的心態(tài)，如果心態(tài)起伏比較大的話，也是很有可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量減少的情況。

標(biāo)簽：月經(jīng)少的發(fā)黑女生