身體的健康一直都是人們關(guān)注的，身體是革命的本錢。月經(jīng)大家都知道是每個(gè)月會(huì)來一次，對(duì)于有些女性知道有月經(jīng)，但是對(duì)月經(jīng)的一些常見的問題不夠了解，有時(shí)候月經(jīng)與平時(shí)不一樣就會(huì)讓女性擔(dān)心。那么月經(jīng)不調(diào)功血是什么意思？

大多數(shù)人覺得月經(jīng)不調(diào)功血是一樣的意思，其實(shí)月經(jīng)不調(diào)跟功血有一定的區(qū)別，月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)周期不正常，或者是月經(jīng)量少或量多問題，而功血是指出現(xiàn)了子宮失調(diào)的情況而導(dǎo)致的功能性出血。

月經(jīng)不調(diào)功血要注意事項(xiàng)：

1.合理作息。規(guī)律的作息是很有必要的，不要經(jīng)常性的熬夜，能早睡早起是最好的，要是不能，就把作息調(diào)整的有規(guī)律些。

2.適量運(yùn)動(dòng)。適量運(yùn)動(dòng)是為了防止過胖引起的子宮內(nèi)膜過厚導(dǎo)致持續(xù)出血，如果太瘦也會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜過薄而經(jīng)血量太少。

3.健康飲食。多吃水果蔬菜和高蛋白食物，不建議過多的去進(jìn)補(bǔ)，并且在選擇一些補(bǔ)血食物的時(shí)候要根據(jù)自己的體質(zhì)來，忌辛辣和酸的東西，飲食最好是清淡一些。

4.及時(shí)就醫(yī)。如果發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)不規(guī)律，提前或延后，量過多或過少，要及時(shí)去就醫(yī)，特別是在青春期的女生。

標(biāo)簽：健康月經(jīng)不調(diào)功血意思身體