女性一般到了五十歲左右才會閉經(jīng)，如果提前閉經(jīng)就代表身體出現(xiàn)了問題，因此要及時找出原因進(jìn)行針對性的治療，在那么女人提前閉經(jīng)怎么調(diào)理？

1、女性可以用中醫(yī)針灸治療法來調(diào)理，這是一種治療女性提前閉經(jīng)的常用有效方法，相對來說治療效果顯著，但是女性一定要在經(jīng)驗豐富的中醫(yī)辨證后選取合適的穴位來完成治療。如果女性提前閉經(jīng)是因為卵巢功能后天早衰引起的，就可以采用激素替代療法，以通過激素替代治療，能夠改善更年期的癥狀，防止骨質(zhì)疏松和各種更年期并發(fā)癥的發(fā)生。

2、女性可以多吃豆制品、豆?jié){、黑豆、洋蔥等食物補(bǔ)充植物性的雌激素，使月經(jīng)恢復(fù)正常。同時女性還要保持心情愉悅，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，不宜過度勞累。女性提前閉經(jīng)要先找好閉經(jīng)的原因，根據(jù)病因

3、當(dāng)營養(yǎng)不良發(fā)生在女性朋友身上的時候，也會出現(xiàn)提前閉經(jīng)的情況，遇到因營養(yǎng)不良造成的閉經(jīng)情況時，最好的辦法就是進(jìn)行食補(bǔ)，做好食物的合理搭配，維生素和蛋白質(zhì)含量高的水果蔬菜和肉類、豆制品食物適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?，有助于補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，營養(yǎng)供應(yīng)上去了，月經(jīng)慢慢的也會恢復(fù)正常的。

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