當(dāng)子宮內(nèi)膜不脫落的時(shí)候，就會引發(fā)月經(jīng)量較少的情況，如果長時(shí)間得不到有效治療，可能會對身體造成健康影響，那么，月經(jīng)量少內(nèi)膜不脫落怎么辦？

月經(jīng)量少內(nèi)膜不脫落，女性要去醫(yī)院就診查看，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，或者也可以注射黃體酮，改善身體的激素水平。另外，女性也可以通過日常調(diào)理來改善這種情況。在飲食上可以多吃些豆制品，像豆腐、腐竹，或者其他食物，例如淮山，這些食物含有豐富的植物性激素，可以很好的調(diào)節(jié)身體的雌激素。

再者，月經(jīng)期間女性要保證有充足的睡眠，如果身體過于疲勞，身體的器官功能也會受到影響，新陳代謝隨之發(fā)生變化，因此，在月經(jīng)期間，女性要保證有充足的休息時(shí)間，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，這對人們機(jī)體的恢復(fù)也有很好的幫助。

來月經(jīng)的時(shí)候，女性要多注意保暖，不要在飲食上貪涼，少碰冷水，不洗冷水澡。在空調(diào)房久坐的話，需要多添件薄外套，避免著涼。如果經(jīng)期有痛經(jīng)等不適癥狀的話，可以多喝些紅糖水，有助于緩解疼痛。

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