女性基本每個月都會來月經(jīng)，有的女性月經(jīng)量較少，有的女性月經(jīng)量較多，有的女性還可能會有痛經(jīng)的情況。如果女性的月經(jīng)量多，還有痛經(jīng)，那么女性可以喝什么來調(diào)理呢？

如果女性有痛經(jīng)，月經(jīng)量較多，可以喝姜湯來調(diào)理身體。女性會有痛經(jīng)，有可能是由于寒濕血虛、氣滯血瘀等情況導致的，女性可以通過喝姜湯來驅寒，提高身體的熱性，從而緩解女性痛經(jīng)的情況。另外，女性也可以通過熱敷腹部以驅寒，達到緩解痛經(jīng)的作用。

女性的月經(jīng)量較多，有痛經(jīng)的情況，還可以喝豆?jié){。女性會有痛經(jīng)，有可能是由于子宮頸充血導致的，而豆類食物中含有大量的高纖維，女性喝豆?jié){，能夠減緩子宮頸充血的情況。如果女性在經(jīng)期有便秘的情況，也可以通過喝豆?jié){來調(diào)理身體。

女性在經(jīng)期的時候，需要忌吃一些食物。女性在經(jīng)期的時候，建議要避免喝冷飲，這可能會加劇女性痛經(jīng)的情況，另外，也建議女性不要喝活血或止血的湯，這可能會直接影響女性的月經(jīng)量。再者，一些寒性的食物也不建議女性吃，對女性的月經(jīng)也是會有影響的。

標簽：女性月經(jīng)量多基本