女孩子來大姨媽時，需要注意的事情比較多，尤其是飲食方面要做好控制。不能吃一些刺激性的食物，容易導致一些不適感發(fā)生?？梢砸黄饋砜聪屡⒆觼泶笠虌尣荒艹允裁?？

1.冰鎮(zhèn)水果：女孩子都喜歡吃水果，而且也喜歡吃冰鎮(zhèn)水果，但是要注意在來大姨媽期間，一定不能吃。因為來大姨媽期間吃過涼的水果，會導致體內的溫度下降，容易刺激到子宮，導致子宮收縮性變差，這樣經血就不能及時的排除，容易形成血塊，誘發(fā)痛經的情況發(fā)生。

2.酸澀水果：女孩子來大姨媽時也要注意，一些酸澀水果不能吃，如果吃了酸辣刺激性的食物，不光會引起消化障礙，還容易刺激子宮，導致經血排出異常。

3.螃蟹：螃蟹的營養(yǎng)豐富，而且味道美味，但是屬于生冷寒性的食物，女孩子在來大姨媽期間要注意不能吃。如果經期時女孩子吃螃蟹，會導致身體受涼，出現腹痛的異常。

4.巧克力：巧克力口感好，女孩子都喜歡吃，但是來大姨媽時卻不建議吃，因為巧克力屬于高糖食物，吃含糖量高的甜食，不僅不能改善月經不適癥狀，而且可能因血糖不穩(wěn)定，影響體內激素平衡，增加不適感。

標簽：子來女孩能吃姨媽