相信在生活中有很多女性都希望自己擁有一個(gè)前凸后翹的完美身材，但是往往自己身材的發(fā)育趨勢(shì)卻不是自己想象的，特別是一些女性的胸部甚至?xí)^小，顯得更加平坦，而生活中有些女性會(huì)利用月經(jīng)期豐胸。那么經(jīng)期期間如何豐胸？

女性在月經(jīng)期間利用一些方法可以起到豐胸的效果，特別是在月經(jīng)前3天是豐胸較好的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期女性體內(nèi)的卵巢激素24小時(shí)都會(huì)等量分泌，只要在這段時(shí)間選擇吃一些具有豐胸作用的食物，如葡萄、肉類等，來(lái)刺激乳房的脂肪囤積，就可以達(dá)到更好的豐胸效果。

想要利用月經(jīng)期間豐胸，除了可以選擇食用具有豐胸效果的食物，還可以通過(guò)按摩的方法來(lái)促進(jìn)激素分泌，從而達(dá)到豐胸效果。同時(shí)還可以做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、俯臥撐、健胸操、合掌健胸操等運(yùn)動(dòng)來(lái)刺激激素分泌，從而幫助女性促進(jìn)胸部發(fā)育。

在月經(jīng)期間女性可以選擇多喝一些熱水，因?yàn)樗桥懦梭w內(nèi)部毒素最有效的途徑及方法，在月經(jīng)期間多喝熱水可以使體內(nèi)大量的垃圾被排出，從而促進(jìn)新陳代謝，這樣不僅可以達(dá)到豐胸效果，還可以緩解經(jīng)期帶來(lái)的痛經(jīng)等不適。

標(biāo)簽：豐胸中有經(jīng)期很多期間