做爸爸媽媽是每一對夫妻的夢想，大部分夫妻在婚后面臨的第一件事情就是備孕。備孕看似非常簡單，其實(shí)也有很多技巧，想要順利的懷孕成功，就要在受孕高峰期進(jìn)行同房，那來了解下什么時(shí)候是受孕高峰期？

在每個(gè)月經(jīng)周期當(dāng)中，受孕高峰期是排卵期。女性的排卵期是兩次月經(jīng)的中間點(diǎn)，以28天的月經(jīng)周期來推算，下次來月經(jīng)之前的14天就是排卵期，此時(shí)同房受孕幾率相當(dāng)高。同房之后精子可以在體內(nèi)存活三五天，因此排卵期前后兩三天同房也有很大的受孕幾率。

在一天當(dāng)中，受孕的高峰期是下午的5-7點(diǎn)之間。此時(shí)男性的精子質(zhì)量與數(shù)量是最佳的，而且女性身體內(nèi)的荷爾蒙分泌較多，是同房的黃金時(shí)間段。不過這個(gè)時(shí)間段大部分人正在吃晚飯，建議備孕夫妻可以適當(dāng)推后吃晚飯的時(shí)間。

備孕時(shí)除了同房的時(shí)間很重要，同房時(shí)的情緒也很重要。如果夫妻二人在同房之前剛剛吵過架，那同房受孕的幾率就會降低。一定要保證在心情舒暢的狀態(tài)下同房，這樣才更有利于受孕。特別是女性，一定要保證自己情緒舒暢，才能盡快懷孕成功。

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