為了能夠孕育一個健康可愛的寶寶，大多數(shù)的夫妻都會提前備孕，不過備孕也是有講究的，那么，未做避孕措施算備孕嗎？

備孕就是選擇排卵期性交，有想要寶寶的育齡男女未做避孕措施算備孕。一般認(rèn)為，未采取避孕措施的育齡男女，每個月經(jīng)周期平均有百分之二十五的機(jī)會懷孕，百分之五十在婚后3個月內(nèi)應(yīng)當(dāng)懷孕，百分之七十五在婚后6個月內(nèi)應(yīng)當(dāng)懷孕，百分之八十至百分之八十五在婚后12個月內(nèi)應(yīng)當(dāng)懷孕。

備孕前最重要的就是做好檢查，通過檢查能了解夫妻雙方自身的身體健康情況，要是患有疾病，那就需要先治病再進(jìn)行備孕。在孕前3個月，夫妻雙方均需戒煙戒酒，并且要注意補(bǔ)充充足的葉酸和鈣質(zhì)。還需要注意平時吃的東西，合理的搭配飲食對以后寶寶的健康很重要。不要光吃葷，也不要光吃素，兩者要合理的搭配，這樣營養(yǎng)的攝入才能夠均衡，要盡可能的避免吃辛辣刺激性的食物。

想要一個健康的聰明寶寶，備孕是相當(dāng)重要的，而且備孕不是只有女性需要，男性也是要積極備孕的。

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