女性本身就是容易受寒的人群，出現(xiàn)宮寒的情況也是常見的，但是如果平常生活中沒有注意和調(diào)理，會(huì)出現(xiàn)很多身體不適的情況，那么，宮寒導(dǎo)致哪些問題？

在經(jīng)期時(shí)，出現(xiàn)痛經(jīng)和血塊的情況，經(jīng)血的顏色出現(xiàn)偏黑或者顏色變淡，量變少，白帶量變多，這些都是女性比較明顯的宮寒癥狀。或者月經(jīng)周期出現(xiàn)異常，經(jīng)期有時(shí)提前有時(shí)延遲。此外，還會(huì)有腰酸、兩乳脹痛等情況，少數(shù)女性會(huì)出現(xiàn)反胃、作嘔的情況。如果宮寒嚴(yán)重，容易出現(xiàn)不孕的情況，因?yàn)樽訉m溫度低，精子和卵子不容易相互結(jié)合。

體質(zhì)虛弱，冬天手腳冰冷，愛吃冷飲冰淇淋，辛辣刺激食物，只要風(fēng)度不要溫度，冬天穿著比較單薄的女性，都是宮寒的好發(fā)人群。

建議女性應(yīng)該盡量預(yù)防宮寒。如果出現(xiàn)輕度宮寒的癥狀，在生活中可以多吃溫?zé)嵝缘氖澄?，如可以喝生姜紅糖水、吃桂圓、羊肉等溫通血脈、溫暖保宮的食物；如果是比較嚴(yán)重的宮寒，患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院開溫宮、暖宮、補(bǔ)養(yǎng)氣血的藥物；此外，可以貼敷熱貼或者是采用中藥進(jìn)行熱敷、熱灸等。

標(biāo)簽：女性本身宮寒就是容易