月經(jīng)可以說是女性朋友身體健康的晴雨表，但是影響月經(jīng)的因素又非常多，飲食、心情都有可能導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)和月經(jīng)不規(guī)則。由于每位女性朋友的體質(zhì)不盡相同，因而月經(jīng)不規(guī)律表現(xiàn)癥狀也各有不同，那從廣義上講，月經(jīng)不規(guī)則是指什么？

月經(jīng)不規(guī)則是指女性朋友月經(jīng)期間，經(jīng)血量過多，或經(jīng)血量過少，月經(jīng)推遲或延后，月經(jīng)周期太長或太短，同時(shí)還可能伴有腹痛、白帶異常等。正常的女性月經(jīng)周期為21-35天，在每次月經(jīng)來臨的時(shí)候，一般前后相差不超過七天，超過這個(gè)范圍即為月經(jīng)不規(guī)則，不管是月經(jīng)周期縮短，還是月經(jīng)周期延長，這些都是不正常的。

導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)則最常見的原因是女性內(nèi)分泌失調(diào)，換言之，就是沒有排卵或其他婦科疾病造成的不規(guī)則陰道流血、月經(jīng)稀發(fā)或過頻，內(nèi)分泌失調(diào)是可以調(diào)理好的。

女性朋友如果出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)則的現(xiàn)象，一定要忌食辛辣刺激類食物，不要喝冰凍飲料或食用冰糕等，這些寒涼的食物會加重女性月經(jīng)不調(diào)。建議到正規(guī)醫(yī)院做好相關(guān)檢查，確認(rèn)病因?qū)ΠY下藥，一般是做彩超檢查，方便耗時(shí)短，患者無須擔(dān)心。

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