懷孕是女性人生中的大事，在備孕期間，女性朋友對于懷孕的期待值可能是達到最大的。如果女性朋友懷孕了，那么作為孕婦的女性朋友，對于作息、飲食等的要求相對平時有所變化，一旦出了差錯，可能會給自己和寶寶帶來危害，因此女性朋友判斷自己是否成功懷孕尤為重要。那么在備孕的過程中，如何判斷自己有沒有懷孕成功呢？

懷孕顯現出來最典型的癥狀，就是月經規(guī)律的女性停經、月經推遲或延遲。月經延遲一周以后，可以通過血、尿檢測HCG，來判斷是否懷孕。一旦懷孕之后，孕媽媽可能會出現消化系統(tǒng)的變化，比如在晨起的時候會有干嘔、食欲下降的狀況，就是通常所說的妊娠反應。除此之外，孕媽媽的生殖系統(tǒng)可能也會有一些變化，比如乳房增大、變軟，乳暈顏色變黑。

女性發(fā)現自己懷孕了，要注意以下幾點。其一，注意飲食規(guī)律，適當的運動，飲食結構要合理；其二，建議孕婦早孕期可以補充些葉酸加復合維生素，有利于預防出生缺陷；其三，孕中期和孕晚期注意合理的飲食，管理好自己的體重；最后，孕婦最好定期的去醫(yī)院進行產檢，以確保孕婦和寶寶的健康。

懷孕早期，如孕六周左右，可能就會出現早孕反應。比如乏力、困倦、打哈欠以及流鼻涕，這種類似于感冒的癥狀。有的女性會隨著孕周增加，早孕期會出現惡心、嘔吐的癥狀，但是孕三個月左右上述癥狀可能會消失。孕早期的癥狀一定要與感冒癥狀相互區(qū)分。

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