手腳冰涼的女性通常是有宮寒現(xiàn)象的，其實每個女性在不同時期多多少少會碰到過宮寒，嚴重的會在來月經(jīng)的時候出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象，而手腳冰涼是表面呈現(xiàn)出來的，宮寒的女性臉色是比較慘白的，宮寒又有炎癥就需要好好治療了，那么宮寒有炎癥怎么治療呢？

宮寒有炎癥可以通過食物來調(diào)理，可以多吃一些補氣暖身的食物，由后天的高能量來補足。吃多了暖氣的食物也不用擔(dān)心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)體熱的癥狀。女性如果有宮寒的情況，可以適量的吃鮑魚。鮑魚滋補清熱，可以滋陰養(yǎng)顏，清肝明目是適合女性的補品寒性體質(zhì)，特別需要通過運動來改善體質(zhì)。

宮寒分為內(nèi)寒和外寒，一般內(nèi)寒的形成大部分是由于脾腎陽虛所形成的，外寒是由于女性地處潮濕的生活和工作環(huán)境所造成。無論是內(nèi)寒還是外寒，都采用溫運脾腎的方法來治療。同時也提醒女性，在月經(jīng)期要注意保暖，尤其寒從腳下生，所以要注意腳的保暖。

宮寒常常會表現(xiàn)出月經(jīng)量的減少，以及月經(jīng)期間小腹冷痛有血塊，同時還會伴有手腳冰涼怕冷，脈細弱等表現(xiàn)。治療的物理方法有足浴、穴位貼敷、熱鹽包等，嚴重的宮寒還要根據(jù)辨證來用藥，保持樂觀心態(tài)，慢慢調(diào)理身體，宮寒自然會去。

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