女性來例假是有規(guī)律性的，每相隔28天左右來一次例假。而且每次來例假持續(xù)的時間也基本一致，大概在一周以內(nèi)，這才是正常的例假周期。如果例假持續(xù)的時間過長，就要想辦法讓例假停止，那吃什么能讓例假結(jié)束？

例假淋漓不盡的情況下，想要讓例假結(jié)束，需要服用一些藥物進行調(diào)理。例假總是不干凈說明子宮收縮不好，導致經(jīng)血無法正常排出，或者是內(nèi)分泌紊亂影響例假規(guī)律，都會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象。這些病因不會自行消失，需要女性在醫(yī)生的指導下檢查治療，例假才能盡快結(jié)束。

為了促使例假盡快結(jié)束，女性也可以吃一些活血排毒的食物進行調(diào)理。比如說紅糖是很多女性必備的飲品，每次來例假的時候會喝一些，其實紅糖水就有很好的活血排毒功效，可以促使經(jīng)血順暢排出，從而盡快結(jié)束例假。

經(jīng)期維持時間過長的女性，也可以經(jīng)常喝一些玫瑰花水，也可以起到一定的調(diào)經(jīng)作用。玫瑰花具有疏肝理氣的功效，而且能活血化瘀，對例假不調(diào)的女性來說很有好處。還有益母草也可以治療例假不調(diào)，這類女性也可以用益母草泡水喝。

標簽：女性結(jié)束例假