很多女性朋友在來月經(jīng)的時(shí)候，都會(huì)出現(xiàn)一些不良癥狀，例如腹部疼痛，這會(huì)給女性的工作、生活帶來很大的影響。這時(shí)女性朋友們可以采取一些措施，來改善、緩解痛經(jīng)的癥狀。那么，女性月經(jīng)期痛經(jīng)怎么止痛呢？

女性在痛經(jīng)的時(shí)候，可以對(duì)腹部進(jìn)行熱敷，這可以促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而減輕疼痛的感覺。要是痛經(jīng)非常的嚴(yán)重，大家就需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查了，看看是不是疾病引起的，比如子宮腺肌癥，就是引發(fā)嚴(yán)重痛經(jīng)的最常見病癥。

痛經(jīng)的女性可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┢咸丫?，在葡萄酒中含有乙醇，這對(duì)于人體可以起到興奮作用。而痛經(jīng)女性飲用葡萄酒的話，就能夠疏肝解悶，而且還具有散寒祛濕、活血通經(jīng)以及緩急止痛的效果。不過痛經(jīng)時(shí)飲用葡萄酒，只適用于月經(jīng)血量較少的女性。

有些女性的子宮、陰道位置不利于經(jīng)血的排出，這會(huì)讓經(jīng)血潴留在子宮中，進(jìn)而造成盆腔瘀血，不僅會(huì)引起痛經(jīng)癥狀，還會(huì)導(dǎo)致女性腰背酸痛。而在女性朋友經(jīng)血排出不暢的時(shí)候，大家可以保持頭低臀高姿勢(shì)，這便可以促進(jìn)經(jīng)血的排出。

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