女性對(duì)于宮寒并不陌生，宮寒的癥狀有很多，例如，體形肥胖、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血成塊、手腳冰涼等，宮寒甚至還會(huì)造成女性不孕，因而對(duì)于宮寒這一情況，女性要引起重視，那么，宮寒是怎么造成的呢？

造成宮寒的原因有以下幾種：

1、體質(zhì)。有些女性的體質(zhì)本就偏寒冷，這有可能是先天因素造成的，也有可能是后天形成的，體質(zhì)偏寒的女性，在冬季的時(shí)候容易感到手腳冰涼，來月經(jīng)期間腹部溫度不高，而且容易出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀。

2、貪涼。宮寒與女性的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣息息相關(guān)，有些女性愛好吃冷飲、冰激凌等比較寒涼的食物，或者是喜歡待在空調(diào)房，或者是經(jīng)常穿露肚臍的衣服等，這容易讓寒氣入侵女性體內(nèi)，從而引起宮寒。

3、流產(chǎn)。經(jīng)過流產(chǎn)后的女性，身體體內(nèi)的陽氣消耗了大半，如果流產(chǎn)后沒有注重氣血補(bǔ)給的話，就會(huì)讓子宮環(huán)境偏寒，從而造成宮寒。

4、過度減肥。女性比較追求塑造身材，因此會(huì)通過節(jié)食等方式來減肥，但在節(jié)食過程中，消耗掉的大部分能量會(huì)讓子宮受到寒邪入侵，從而形成宮寒。

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