想要讓胎兒更加優(yōu)質(zhì)，很多人都特別注重備孕這個階段。做好備孕工作才能夠讓胎兒更加健康，備孕期間有很多事項需要嚴格的注意。有些女性在害怕懷孕后出現(xiàn)流感的情況，想在備孕期間注射疫苗。那備孕期間可以打流感預(yù)防嗎？

備孕期間最好不要接種任何預(yù)防疫苗，當(dāng)然也不可以打流感預(yù)防。備孕期間如果注射疫苗很容易對胎兒造成影響。在備孕期間一定要注意多休息，保持充足的睡眠時間，這樣可以讓身體狀態(tài)更好，還可以提高精子和卵子的質(zhì)量。

女性在進入備孕期間之后一定要注意補充體內(nèi)所需要的葉酸。葉酸是特別重要的一個物質(zhì)，如果缺少葉酸的話，很容易導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形的情況。為了防止胎兒畸形建議女性在備孕期間通過葉酸片來補充體內(nèi)缺少的葉酸。

備孕的時候還需要注意自身的飲食，這個時候千萬不要吃一些過于辛辣刺激的食物，飲食盡量以清淡營養(yǎng)為主。備孕的時候應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)還有維生素的食物，另外也不能缺少鈣鐵鋅的補充，這樣才能夠讓胎兒更健康，讓備孕效果更明顯。

標簽：流感期間預(yù)防