在懷孕以后，女性就會(huì)有惡心想吐的癥狀，是正常的孕期反應(yīng)。有很多女性發(fā)現(xiàn)自己有這樣的癥狀，會(huì)去醫(yī)院做檢查，但是發(fā)現(xiàn)并沒有懷孕，不知道是怎么回事。那么沒懷孕為什么總有作嘔的感覺？

并非所有的作嘔感覺都是懷孕導(dǎo)致，有時(shí)候女性吃辛辣的食物，刺激性生冷的食物，導(dǎo)致胃部不舒服，出現(xiàn)胃腸道功能紊亂，就會(huì)有嘔吐的感覺。若是有感冒發(fā)燒的癥狀，也會(huì)嘔吐。在來月經(jīng)的時(shí)候，身體當(dāng)中前列腺素會(huì)釋放刺激大腦皮層，也會(huì)出現(xiàn)作嘔的感覺。

嘔吐以后一定要養(yǎng)成少量多餐的習(xí)慣，多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如水果還有蔬菜，一定要做到營養(yǎng)均衡，以免嘔吐以后身體當(dāng)中的電解質(zhì)混亂，會(huì)影響身體健康。在來月經(jīng)的時(shí)候，一定要多喝水，加快身體代謝，以免會(huì)嘔吐頻繁。

若是經(jīng)常出現(xiàn)干嘔的癥狀，可能是胃消化功能出現(xiàn)了問題，也可能是胃炎，或者是胃食管反流引起。一定要少吃不容易消化的生冷刺激性食物，多吃好消化的食物，必要的時(shí)候讓醫(yī)生幫助調(diào)理，此外多運(yùn)動(dòng)也可以增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)能力，一定要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

標(biāo)簽：作嘔懷孕感覺總有為什么