現(xiàn)代女性為了追求苗條的身材，各種節(jié)食、吃減肥藥等等，不惜犧牲身體健康以達(dá)到最大的減肥效果。不少減肥者在減肥期間就出現(xiàn)了頭暈、血糖低甚至月經(jīng)不調(diào)等癥狀。或是量少，或是周期長(zhǎng)，更有甚者，月經(jīng)直接不來(lái)了，那么由于減肥導(dǎo)致月經(jīng)不來(lái)怎么辦？

減肥導(dǎo)致月經(jīng)消失不來(lái)，多是由于節(jié)食過(guò)度或者運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。如果是節(jié)食引起的話，患者要規(guī)律自己的飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的攝入，多吃蛋白含量高的食物，比如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等等，但是要注意循序漸進(jìn)，不要一次補(bǔ)的太多，以免虛不受補(bǔ)，給身體造成不適。

如果是運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致的月經(jīng)不來(lái)，那患者要注意休息，適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量，平時(shí)可以以散步來(lái)刺激熱量消耗，注意補(bǔ)充身體所需水分，如此調(diào)理1個(gè)月左右，月經(jīng)基本都會(huì)恢復(fù)正常。

做好以上兩點(diǎn)后，如果月經(jīng)還是遲遲沒(méi)來(lái)，建議患者到醫(yī)院進(jìn)行性激素6項(xiàng)檢查和彩超檢查，等檢查完畢明確病因，再根據(jù)實(shí)際情況對(duì)癥治療。在此期間，患者應(yīng)該停止所有的減肥項(xiàng)目，等月經(jīng)恢復(fù)再做考慮。

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