當女性進入青春期之后，乳房會逐漸發(fā)育，隨后乳房會逐漸變大。對于女性來說，大部分人對乳房大小還是很在意的，畢竟乳房的形態(tài)會影響到自己的形象氣質(zhì)。有些女性的乳房非常小，那女人月經(jīng)期間怎么能讓胸變大？

經(jīng)期是一個特殊時期，女性在經(jīng)期時身體內(nèi)的激素水平較低，乳房會變得比較柔軟，想要乳房變大，可以在經(jīng)期對乳房進行按摩。按摩可以刺激乳房周圍的穴位，同時能促進乳腺組織的血液循環(huán)，對豐胸有一定的幫助。在經(jīng)期也要注意內(nèi)衣選擇，盡量選擇支撐作用好的內(nèi)衣。

女性想要自己的胸部變大，在經(jīng)期可以多吃一些含有膠原蛋白和蛋白質(zhì)的食物，這些食物可以間接增加乳腺脂肪，對豐胸有一定的幫助。比如說豬腳、魚皮、銀耳、牛肉、牛奶、雞蛋等，都可以促進乳腺發(fā)育。

運動也可以促進女性的乳房變大，在經(jīng)期不能做劇烈的運動，女性可以選擇比較輕柔的運動方式來豐胸。擴胸運動就對乳腺健康有很大的好處，同時可以預(yù)防乳腺下垂，經(jīng)期的女性不妨做一做擴胸運動，不過要注意運動量不要過大。

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