月經(jīng)綜合征就是指女性在月經(jīng)期間，生理和情感方面出現(xiàn)的一些不適癥狀，這些癥狀在月經(jīng)來臨前和月經(jīng)期間會比較明顯，而在月經(jīng)結(jié)束后又能自行恢復，月經(jīng)綜合征的表現(xiàn)癥狀有很多，不過，月經(jīng)綜合癥是什么引起的呢？

引起月經(jīng)綜合征的原因有很多，例如，激素變化，女性在經(jīng)期，無論是性激素還是垂體促性腺激素，都會發(fā)生一系列變化，這些變化會通過一定的神經(jīng)機制，來影響女性的心理活動和行為，從而引起一些情緒上的變化。

維生素B6不足也是引起月經(jīng)綜合征的一個重要原因，維生素B6具有緩和情緒的作用，可以清除女性體內(nèi)過多的雌激素分泌，如果女性體內(nèi)缺乏維生素B6的話，就容易引起經(jīng)期綜合癥。有些女性在經(jīng)期精神狀態(tài)不好、情緒波動大、精神緊張等，那么就會加重月經(jīng)綜合征的癥狀。

經(jīng)期合理的飲食搭配對女性身體才是有利的，女性在經(jīng)期攝入乳類、豆類食品，是可以預防和緩解月經(jīng)綜合征的，但如果女性不注重飲食合理，習慣吃辛辣、生冷等刺激性食物，也容易引發(fā)月經(jīng)綜合征。

標簽：月經(jīng)綜合癥引起綜合征