月經(jīng)是女性身上正常的生理現(xiàn)象，女性要密切關(guān)注自己的月經(jīng)情況，一般來說，正常的月經(jīng)來潮才是女性身體健康的表現(xiàn)，女性可以通過月經(jīng)的情況來判斷身體的健康如何，正常情況下，女性的月經(jīng)血色應(yīng)當(dāng)是暗紅色的，但是有些女性的月經(jīng)血色是褐色的，那么，月經(jīng)血色褐色是怎么回事？

月經(jīng)血色褐色的，有可能是女性體內(nèi)氣血運(yùn)行不暢引起的，女性的經(jīng)血會(huì)經(jīng)由陰道排出，而陰道的環(huán)境是呈酸性的，如果經(jīng)血長時(shí)間淤積在陰道內(nèi)，就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血顏色發(fā)生變化，那么女性就要及時(shí)采取措施，疏通體內(nèi)氣血，這樣才能改善月經(jīng)顏色異常。

女性月經(jīng)血色褐色還與許多原因有關(guān)，有些女性比較追求身材完美，就會(huì)采用盲目減肥節(jié)食的方式，但是這樣容易導(dǎo)致女性營養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致月經(jīng)顏色異常。

當(dāng)女性月經(jīng)顏色褐色的時(shí)候，就要采取各種措施來改善，在飲食方面，可以多吃些溫性滋補(bǔ)的食物，例如黑豆、大棗、阿膠等，女性要堅(jiān)持吃，這樣才能有改善的效果，在經(jīng)期的時(shí)候，女性還可以喝紅糖水，這樣有利于體內(nèi)淤血排出。

標(biāo)簽：女性月經(jīng)血色褐色