對于那些沒有生育需求的女性來說，能夠準(zhǔn)確的推算安全期就能減少意外懷孕的幾率。相信大部分女性聽說過前七后八這種說法，這是針對安全期的一種說法，很多女性會(huì)采用前七后八來避孕，那月經(jīng)前7后8是怎么算的？

前七后八是針對月經(jīng)周期比較規(guī)律的女性來說的，推算的參考日期是來月經(jīng)的第一天，在來月經(jīng)前的一周，和月經(jīng)結(jié)束后的八天就是所謂的前七后八，這些時(shí)間內(nèi)受孕幾率較小，被稱為安全期。這種推算安全期的方法不適合月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，可能會(huì)造成意外懷孕。

月經(jīng)周期比較規(guī)律的女性也不要過于信賴前七后八的方法，因?yàn)榕缘呐怕岩?guī)律受很多因素的影響，比如說情緒波動(dòng)，或者熬夜等，都可能影響排卵期，這樣前七后八的避孕方法就不安全了。為了更好的避免意外懷孕，女性要謹(jǐn)慎參考前七后八的避孕法。

想要得到更好的避孕效果，女性可以根據(jù)自己的生育需求選擇其它避孕方法。長期沒有生育需求的女性，可以到醫(yī)院上節(jié)育環(huán)，也可以采取口服長效避孕藥的方法來避孕。短期內(nèi)需要避孕的女性，可以讓丈夫佩戴避孕套。

標(biāo)簽：月經(jīng)沒有