婦科病是女性的高發(fā)病，一旦被婦科病纏上那就很難根治了，大部分的女性都經(jīng)歷過(guò)婦科疾病，一旦得上，就反反復(fù)復(fù)。對(duì)于婦科炎癥來(lái)說(shuō)，是防大于治。那么怎么樣才能預(yù)防婦科病呢？

1.注意陰部衛(wèi)生。對(duì)于健康女性來(lái)說(shuō)最好采用淋浴溫水沖洗，淋浴不易叫交叉感染；如果家里沒(méi)有淋浴設(shè)備，可以用盆來(lái)代替，但要使用陰部專(zhuān)用盆。先洗凈雙手，從前向后清洗，平時(shí)太勞累或者抵抗力變差時(shí)要盡量避免久坐。

2.注意衛(wèi)生習(xí)慣，正確使用衛(wèi)生巾。內(nèi)褲在太陽(yáng)下照曬，太陽(yáng)紫外線消毒細(xì)菌后，用紙由前向后擦，小便后用衛(wèi)生紙擦干凈陰部，月經(jīng)期間還需要特殊的呵護(hù)，挑選一款柔軟透氣的衛(wèi)生巾尤為重要。

3.如何正確選擇護(hù)理液是容易忽視的地方，女性的陰道偏弱酸性，所以在選擇護(hù)理液時(shí)選擇弱酸性的，盡可能保護(hù)陰道環(huán)境，千萬(wàn)不要看到牌子就買(mǎi)。

除此之外，女孩子在特殊時(shí)期還需要特殊的呵護(hù)，要以清淡為主多少新鮮的蔬菜水果，不要吃油膩辛辣等刺激性食物，平時(shí)偏向性地補(bǔ)充高鈣食物，這就需要每天堅(jiān)持吃奶制品，常吃豆制品、小蝦皮和小魚(yú)等食物。

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