月經(jīng)來(lái)的次數(shù)多了，相信大多數(shù)女性都會(huì)摸清很多規(guī)律，因?yàn)樵趤?lái)月經(jīng)之間，身體會(huì)出現(xiàn)很多變化，從這些變化中就能知道月經(jīng)要來(lái)了，比如：胸漲、腰酸等。那么，月經(jīng)來(lái)之前胸會(huì)變大嗎？

在月經(jīng)周期中雌孕激素的水平是會(huì)呈現(xiàn)周期性變化的，雌激素可促進(jìn)乳腺導(dǎo)管的發(fā)育，黃體酮可促進(jìn)乳腺腺泡的發(fā)育。由于月經(jīng)周期中激素水平的波動(dòng)，乳房的體積可能會(huì)發(fā)生變化。在月經(jīng)來(lái)之前，乳房體積可能會(huì)稍微有所變大，但是并不是特別的明顯。

在月經(jīng)前一兩周，部分女性可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、乳房脹痛、腹部脹滿、肢體水腫、體重增加等一些變化，月經(jīng)后可迅速減少直至消失，表現(xiàn)為周期性發(fā)作，稱為經(jīng)前期綜合癥。如果存在乳房的不適，在月經(jīng)過(guò)后不能緩解，建議乳腺科就診，明確是否存在乳腺本身的疾病。

如果發(fā)現(xiàn)自己的胸部脹痛呈規(guī)律變化，平時(shí)飲食方面應(yīng)該采取低脂肪的食物，多吃一些豆類和一些粗糧，一定要少吃一些高脂高糖，高蛋白質(zhì)的食物。此外，禁止吃一些辛辣的食物，也要控制鹽的攝入量，輕輕按摩乳房。

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