月經(jīng)期間大多數(shù)女性都會出現(xiàn)一些身體不適的現(xiàn)象，在這個(gè)期間女性會排出自身的瘀血。但有一部分女性會掉下大塊瘀血，這就讓很多掉下大塊瘀血的女性都比較緊張，害怕身體受到影響。那月經(jīng)時(shí)掉下大塊瘀血好不好？

如果在月經(jīng)期間掉下了一大塊瘀血，那么一定要及時(shí)的重視起來。這種情況是不是好事需要根據(jù)實(shí)際情況來進(jìn)行決定。如果掉下瘀血后沒有不適的癥狀，不用特別擔(dān)心也無需采取特殊的處理。如果有腹痛等癥狀，那就要做相關(guān)檢查了。

根據(jù)中醫(yī)來說月經(jīng)時(shí)掉出大塊瘀血是因?yàn)閷m寒所導(dǎo)致，想要調(diào)理宮寒需要在日常生活中的多個(gè)方面加以注意。一定要注意平時(shí)的保暖，盡量不要讓身體著涼。另外還需要注意自身的飲食問題，要盡可能的吃一些溫補(bǔ)的食物。

女性想要調(diào)理自己的身體，在飲食方面需要多注意，飲食要以清淡營養(yǎng)為主。可以多吃一些肉類，羊肉就是不錯(cuò)的選擇。女性吃羊肉對身體的好處非常多，可以調(diào)理自己的身體，還可以補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)成分。女性一定不要吃生冷和刺激性較強(qiáng)的食物。

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