對于女性來說，月經(jīng)是陪伴自己很久的生理現(xiàn)象，在女性判斷自己身體健康情況時(shí)能夠提供一定的依據(jù)，能夠?qū)σ恍┘膊∑鸬筋A(yù)防的作用。那么，月經(jīng)期褐色分泌物吃什么？

女性在來月經(jīng)前，出現(xiàn)了褐色的分泌物，有可能是因?yàn)檠獨(dú)馓澋脑?。女性若是血?dú)馓潱锌赡軙霈F(xiàn)褐色分泌物、月經(jīng)量少的情況，建議女性要吃些清淡的食物，避免吃過于油膩的食物。還建議女性多吃營養(yǎng)價(jià)值高的食物，例如紅棗、黑豆、核桃、芝麻等。

女性在來月經(jīng)前有褐色的分泌物，有可能是因?yàn)閮?nèi)分泌不穩(wěn)定的原因。女性的內(nèi)分泌水平不穩(wěn)定，有可能會出現(xiàn)功能性子宮出血的情況，子宮內(nèi)膜脫落，出現(xiàn)陳舊性出血，女性就會有褐色分泌物。建議女性要注意好好休息，避免攝入一些含有激素的食物。

其實(shí)，在女性來月經(jīng)前，如果提早1到2天的時(shí)候出現(xiàn)褐色的分泌物，是屬于正常現(xiàn)象的。這是由于女性體內(nèi)的激素撤退，但撤退得不是很完全，女性就會有少量子宮內(nèi)膜脫落的情況。但如果在來月經(jīng)前一周，女性就出現(xiàn)了褐色分泌物，那么這可能是因?yàn)槁雅莅l(fā)育不好、黃體過早萎縮導(dǎo)致的。

標(biāo)簽：女性月經(jīng)褐色來說