對于大齡晚婚的夫妻來講，結(jié)婚之后面臨的最重要事情就是備孕，稱自己年齡尚可，趕緊完成生育任務(wù)，這樣夫妻倆的生命也就算得到了延續(xù)。想要生育健康的寶寶就一定要重視備孕這件事，那來了解下想備孕需要注意什么？

打算開始備孕的夫妻一定要提前進(jìn)行孕前檢查，孕前檢查非常有必要，可以及時了解一些不利于懷孕的因素，以便早發(fā)現(xiàn)，早干預(yù)，對順利懷孕有很大幫助。孕前檢查不是女性一個人的事情，男性也要積極的參與，夫妻二人身體都要健康，才能生育出健康的寶寶。

進(jìn)入備孕階段的女性要開始服用葉酸，葉酸是促進(jìn)胎兒神經(jīng)管發(fā)育的重要營養(yǎng)物質(zhì)，科學(xué)補充葉酸可以降低胎兒神經(jīng)管畸形的概率，因此備孕階段的女性要按時按點的補充葉酸。補充葉酸的同時還可以吃一些富含葉酸的食物，比如萵苣、生菜、柚子等 。

有很多小夫妻認(rèn)為，想要順利懷孕就要頻繁的同房，其實這樣的認(rèn)知是錯誤的，過于頻繁的同房反而不利于懷孕。夫妻倆進(jìn)入備孕期之后，一定要合理安排同房時間，盡量安排在女性排卵期的時候同房，可以大大提高受孕幾率。

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