女性看到自己來月經(jīng)時(shí)出血量比較少，每次來月經(jīng)時(shí)經(jīng)血量只有一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)，擔(dān)心自己經(jīng)血長(zhǎng)期太少容易導(dǎo)致不孕。于是女性想要從生活飲食上進(jìn)行改善，比如喝些東西增加出血量，那么，來月經(jīng)量少可以喝什么？

女性來月經(jīng)量少時(shí)，可以喝一些具有補(bǔ)血、補(bǔ)鐵的食物，比如紅糖水、紅棗水、紅棗桂圓水、紅糖姜湯、黑豆湯、四物湯、紅豆湯、鴿子湯、烏雞湯等。如果女性經(jīng)血量比較少是因?yàn)樨氀斐桑窃诔粤司哂醒a(bǔ)血的食物后，經(jīng)血量可以明顯增多。

除了貧血外，女性經(jīng)血量少還由其他原因?qū)е?，比如?nèi)分泌紊亂、宮腔粘連、卵泡發(fā)育不良、身體存在婦科疾病、卵巢功能早衰、身體疲勞、情緒激動(dòng)等原因。這些情況單純依靠飲食是無法增加經(jīng)血量，需要對(duì)癥治療。

因此，女性每次經(jīng)血量沒有超過30毫升，就屬于經(jīng)血量少的范疇。如果每個(gè)月都這樣，女性需要先去醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定身體是否存在什么疾病，然后進(jìn)行治療。平常注意休息，避免身體過于疲勞。保持平和的情緒，避免情緒太激動(dòng)。

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