相信大家臉上都長過痘痘，這通常都是油脂分泌過于旺盛導(dǎo)致的。有些人長痘非常有規(guī)律性，比如有的女性在月經(jīng)期前后會長痘痘，在其他時間段基本上不會有臉上長痘的情況出現(xiàn)。那么，女性在經(jīng)期前后長痘的原因是什么呢？

女性在經(jīng)期前后長痘，和身體中的激素水平變化有很大關(guān)系。在身體中的激素水平有所改變的時候，有些女性的臉上便會長出痘痘。另外，女性月經(jīng)期前后長痘，也很有可能是內(nèi)分泌失調(diào)以及皮脂分泌異常導(dǎo)致的。

如果女性有經(jīng)期前后長痘的問題，就應(yīng)該注意補(bǔ)水控油。在來月經(jīng)的前一周，應(yīng)該留意面部的出油情況。這時候要做好控油補(bǔ)水工作，比如在早中晚洗臉之后，應(yīng)該使用爽膚水來噴撒皮膚，而且在睡前一小時可以使用補(bǔ)水面膜來敷面。

女性朋友盡量不要吃刺激性食物，例如大蒜、辣椒等。特別是在生理期之前。因?yàn)檫@時候體內(nèi)激素變化巨大，本來就容易長痘，如果再吃刺激性食物，會讓長痘的癥狀有所加重。所以大家在平時應(yīng)該選擇清淡的食物，而且最好是多吃一些新鮮蔬菜和水果。

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