現(xiàn)在很多女性都很愛吃，對于一些美味的食物，總是會忍不住想要縱欲。很多女性都被告誡過在痛經(jīng)的時候不要吃生冷的食物，那么，痛經(jīng)真的不能吃雪糕嗎？

通常是不建議女性在痛經(jīng)的時候吃雪糕的，不僅如此，在經(jīng)期期間都不建議女性吃雪糕。女性痛經(jīng)有一部分的原因是因為體虛宮寒導致的，女性在痛經(jīng)的時候吃雪糕，會加劇痛經(jīng)反應。另外，女性在臨近月經(jīng)前也不建議吃雪糕，同樣會加劇女性痛經(jīng)的不適，還會影響月經(jīng)情況。

女性會痛經(jīng)，在一些研究中認為主要是女性在經(jīng)期的時候，身體會分泌一些激素，這些激素會刺激子宮的肌肉痙攣收縮，導致女性的子宮持續(xù)缺血的情況。另外，這些激素還會提高女性對疼痛感的敏感程度，使女性對于痛經(jīng)的感受會更加明顯，痛經(jīng)反應變得難以忍受。

目前雖然沒有理論知識支撐起女性在痛經(jīng)或經(jīng)期的時候吃冰涼的食物會加劇痛經(jīng)反應，但從經(jīng)驗角度來說，不少女性都是經(jīng)歷過在吃了生冷冰涼的食物后出現(xiàn)了痛經(jīng)變嚴重的情況，有些女性甚至還出現(xiàn)了月經(jīng)延遲的現(xiàn)象，所以建議女性在痛經(jīng)或者經(jīng)期的時候不要吃雪糕。

標簽：女性雪糕能吃很多痛經(jīng)