有不少的女性是對疼痛感比較敏感的，一些對別人來說還可以忍受的疼痛，對于這部分的女性來說則是巨大的不適，尤其是痛經(jīng)的時候，那么，痛經(jīng)一直痛怎么辦？

女性痛經(jīng)的時候，疼痛感持續(xù)，女性可以通過用熱水袋捂肚子來緩解疼痛。女性的痛經(jīng)有可能是由于子宮肌肉痙攣收縮引起的，此時女性可以用熱水袋來溫暖腹部，通過促進血流量，舒緩肌肉來達到緩解痛經(jīng)的情況。另外，此時女性要避免喝含有咖啡因的食物。

女性痛經(jīng)持續(xù)疼痛，還可以通過按摩腹部來達到緩解痛經(jīng)的作用。女性痛經(jīng)的時候，肌肉會比較緊繃，影響血流量的情況，會出現(xiàn)局部缺氧缺血的情況，此時女性可以輕柔地按摩自己的腹部，讓腹部的肌肉松弛下來，保證氧氣、血液的供給正常，有利于緩解痛經(jīng)。

痛經(jīng)有可能是由于一些疾病引起的，如果女性痛經(jīng)時承受的疼痛比較劇烈，同時身體還伴隨有其他的不適，建議女性到醫(yī)院進行檢查，察看附件是否有炎癥等病變的情況。此外，有痛經(jīng)的女性平時要多注意身體的保暖，可以適當進行一些體育鍛煉，也是有利于緩解痛經(jīng)的。

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