很多生完孩子的女性不要再生了，就會選擇避孕。避孕方式有很多，上環(huán)是其中一種。上環(huán)的優(yōu)勢有很多，不僅經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，而且避孕效果比較好，能避孕長達(dá)幾年甚至十幾年。剛上環(huán)后身體可能會出現(xiàn)一些不適，休息一段時(shí)間就能恢復(fù)正常。那么上環(huán)后要休息多久？

上環(huán)雖然簡單，但是也屬于一項(xiàng)小手術(shù)，所以對女性身體還是會造成傷害，所以上環(huán)后一定要注意休息。女性上環(huán)后建議在家臥床休息3天左右，盡量少下床走動(dòng)，不要做下蹲的動(dòng)作，更不能做體力活。

上環(huán)后陰道會有少量出血，這是正常情況，一般兩三天就不出血了。這幾天要注意觀察陰道出血量，比來月經(jīng)時(shí)要少很多。如果流血量比較大，或者出現(xiàn)腰痛、腹痛等不適，就要馬上到醫(yī)院復(fù)查。

上環(huán)后要注意私密處衛(wèi)生，衛(wèi)生巾要勤換，內(nèi)褲也要勤換洗。由于上環(huán)后體質(zhì)會有所下降，容易受到細(xì)菌和病菌感染，所以在半個(gè)月內(nèi)都不能進(jìn)行性生活，也不能盆浴，這點(diǎn)一定要記住。

女性上環(huán)后要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食合理搭配?？梢赃m當(dāng)吃一些含鐵量，含蛋白質(zhì)比較高的食物，比如雞蛋、豬肝、瘦肉、豆制品等等，蔬菜水果也要吃，不能挑食偏食。

標(biāo)簽：多生休息上環(huán)孩子